Начало RSS | Темы

Модель Kubler-Ross

В книге “О смерти и умирании” (On Death and Dying) автор Элизабет Кюблер-Росс описала пять этапов страданий (The Five Stages of Grief), которые проходят умирающие люди.

 

Заранее точно известная смерть является одним из тяжелейших испытаний в жизни человека. Знание о том, как умирающий справляется с ней (смертью) может помочь и в других жизненных ситуациях.

 

Про Смерть

В классической модели Kubler-Ross есть пять этапов:

  • Отрицание
  • Гнев
  • Торги
  • Депрессия
  • Принятие

Между рутинным течением жизни и смертью проиходят изменения в восприятии и поведении человека:

 

Отрицание – шок, “сюрприз”, неприятие (до полного октрицания) события или известия

Гнев – агрессивность, обвинения всех и вся, нападки, раздражение, озлобленность, гнев

Торги – попытка найти “серебрянную пулю”, “живую воду”, “трын-траву”

Депрессия – прекращение активных действий, сужение общения, отчаяние и ужас

Принятие – адаптации к новым реалиям, смирение, приспособлениe

Про Жизнь

Оригинальная модель Kubler-Ross возникла из описания жизни умирающих людей. Она проста, наглядна и удобна для понимания. Эту же модель можно с успехом применить и к повседневной жизни. Например:

  • Развод
  • Соревнование
  • Карьера
  • Здоровье

Человек проходит (практически) те же этапы что и в модели Kubler-Ross. Не всегда с той же интенсивностью, но обязательно в той же последовательности.


Модель Kubler-Ross для живущих

Модель Kubler-Ross это модель изменения

Модель Kubler-Ross это модель поведения человека. Модель Kubler-Ross описывает поведение человека, когда происходит (значительное) изменение.

 

Я адаптировал этапы модели Kubler-Ross для распостраненных жизненных ситуаций, в которых человеку необходимо успешно приспосабливаться и меняться.

 

Обратите внимание на то, что в этапах нет понятия НАДЕЖДЫ. Надежда имеет свойство не сбываться, обманывать. Для выхода из критической ситуации необходимо действие. Надежда это только фон.

 

Вот так теперь выглядят семь этапов модели Kubler-Ross:

  1. Шок
  2. Отрицание
  3. Разочарование
  4. Депрессия
  5. Эксперимент
  6. Решение
  7. Действие


На рисунке четко видна тенденция оценки и времени:

 

 

 

Итак, понимая  модель Kubler-Ross и правильно оценивая ситуацию можно успешно выходить из сложных ситуций (включая смерть).

 

Ресурсы:

 

* Элизабет Кюблер-Росс
* Отзыв о книге “О смерти и умирании” (On Death and Dying)
* Читать “О смерти и умирании”
The Kubler-Ross Model video

  

 

Igor Tsinman, 12.10.2011




Предыдущий пост:

Следующий пост: